神トレ 背中を立てたスプリントフォームで初速を上げる 15週目 Youtube サッカー スプリント筋トレ
70以上 pk の ルール 128824
サッカーのPKのシーンはご覧になったことはありますか？特に延長戦になっても決着が着かずにPK戦にもつれ込んだときは観ている我々も緊張しますよね。 そんな緊張シーンでキックするふりをするとどうなるんでしょう？ では、ちょっとした疑問やPKの基本ルールについて紹介したいと思いPKとは...
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